我们以昆达利尼（Kundalini）瑜伽中的Kriya单元作为开始，来提升我们的神经以及腺脏系统。使得我们的身体能适应昆达利尼瑜伽冥想以及周围能量所产生的有力颤动。

　　月圆之夜的冥想正是宇宙之能量处于她最为强大的时刻。她将大大地帮助你提升冥想的功效。

　　我们准备了瑜伽茶和水果来款待支持我们Yoga Asia的朋友。在这里您可以遇到和您一样心灵平等的朋友们分享瑜伽以及精神上的体验。