Y:您是何时开始接触昆达利尼瑜伽的？其中有何渊源吗？
N:大概是在一年多前接触到Kundalini吧，那时候我还在广州，当时的我对摄影简直到了狂热的地步，一个偶然的机会一位资深的瑜伽老师
邀请我作为她的yoga workshop的摄影师。我从来没有参加过任何的yoga活动，我的直觉告诉我这个活动是新鲜而且充满了吸引力的，于是我接受了这个邀请。
还深刻地记得：workshop是以一句很曼妙的曼陀罗开始的,老师带领着学生一起唱颂；Ong Na Mo Guru Dev Na Mo，顿时整场人都好像被一种特别的磁力所吸引
着，学生脸上流露出一份自然的专注；老师在演示台上的演示很优雅，我没有看到她刻意去使用高难度的动作去吸引大家的眼球。
她用口述的方式来来纠正学生的动作，她的声音清晰而柔和。。。
这场瑜伽ｗｏｒｋｓｈｏｐ就像是上天给我的最高享受，我竟然忘记按快门了。活动结束后，我才知道它叫“昆达利尼瑜伽”。
我感觉到它是一门艺术，没想到我第一次接触到的瑜伽会是如此的唯美。
就是这样，我对它的兴趣悠然而生，慢慢发展到了一发不可收拾的境地。更出乎我身边的人的意外的是，４个月后我决定辞去我在外企的白领工作，
也不管我父母的反对，我背上行囊一个人来到了上海，开始我的第一阶段昆达利尼教师培训课程。
理想与现实就像一座天枰总在我的生活里面上下晃动，我选择了为我的爱好而出发，这个过程是使我感到过不舒服，但是幸运并没有忘记眷顾我，
我感恩我能遇到一位给予我激情鼓励瑜伽老师，还有得到每一位前辈的善意帮助。
Y:是什么原因让您想到要把昆达利尼瑜伽带来中国的呢?
N:昆达利尼作用于我们体内的腺体以及神经系统，它很科学地帮助人们重新建立对自己身体的使用常识，
生活是如此忙碌和复杂，科技与社会在不断地高速发展，而人却慢慢走向与自己以及周遭的关系的失落境地，
瑜伽正是因为生命的种种呼救声而从古老的秘传走向了大众。当人的内心回复到平静和纯洁的时候，我们就
能活在灵性的真我中，减轻因外物而带来的困惑，烦恼与苦恼。
昆达利尼是觉知的瑜伽，这是为什么昆达利尼来到了中国。
Y:国内人对瑜伽的认识还处于很浅表的阶段，有些人甚至还会因为不正确的练习方式受伤。对于这个现象，您有什么建议吗？
N:瑜伽和耍杂技是同类项吗？对瑜伽来说那是一种误解和扭曲，这是一个可悲的现状，更令我感到心痛的是：瑜伽被定义一种评价
身体线条优美度以及衡量柔软度的作秀的工具，一个个哗众取宠的高难度动作成为大众媒体的主流。不知道这类令瑜伽难堪的
秀场何时有止境。
因此，我们更需要运用我们的觉知去面对社会上的种种假象。练习瑜伽是为了保持身体健康，既清理我们身体里面毒素更清理我们思想上的毒素
体位练习的目的是为了使我们的身体，呼吸，精神保持与大自然和谐共存的关系，
当练习到了一定阶段，我们的心就能慢慢领导我们的头脑，觉知也逐渐提升一定高度，那也是我们回归真我的时候，从这点上，我们可以看出我们的
身体其实就像一座神圣庙宇，他是我们到达精神最高境界的奠基石。
Y:昆达利尼瑜伽是众多瑜伽流派中的一种，相比较其他流派的瑜伽，它有什么特殊性吗？
N:１）昆达利尼是一种体验性非常强的瑜伽。这也是习真知的一个过程，只有亲身去体味验证过了，知识才能提炼出智慧
２）在昆达利尼瑜伽里面是没有竞争的。每个人都可以跟随着自己的体能和身体素质去练习昆达利尼瑜伽。
３）传统意义上的瑜伽是瑜伽修行者和那些为了信仰修行而避世的人而设。
昆达利尼瑜伽是为有家庭和工作, 亦需要平衡外在和内在世界的普通人而设的。
Y:练习昆达利尼瑜伽会给练习者的本身带来哪些身体上和心灵上的益处呢？
N:身。心。灵健康。通过亲身体验会感受到更多的益处。
Y:我们的读者群都很年轻，是否适合练习昆达利尼瑜伽呢？
N:适合的。无论男女老少，昆达利尼瑜伽能服务于不同的个体，让他们享受身心健康。
Y:让三位老师分别和我们的读者说一句话吧，什么都可以。
N:－ 我想和大家分享昆达利尼大师Yogi Bhajan的话：
如果你想要学习一些事物，请阅读它。
如果你想要理解一些事物，请写下它。
如果你想要掌握一些事物，请教授它
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